Как научиться четко организовывать рабочее время

Как научиться четко организовывать рабочее время

В суровые трудовые будни людям часто не хватает энергии и времени, чтобы выполнить все поставленные задачи. Причиной этого может быть нервное напряжение, нарушение сна и концентрации. Не всем легко дается четкая осмысленная организация собственного времени. А те, у кого это получается, у них рабочий процесс …

Как правильно медитировать?

Как правильно медитировать?

Медитация – это явление, которое, как считают терапевты, способно не только снимать стресс и физическую боль, но и улучшать сон и психическое состояние человека. Также медитация может привести рассудок человека в порядок. Многие люди считают, что медитация никак не влияет на организм, но, видимо, они …


Эфирные масла — применение на дому

Эфирные масла - применение на дому

Существует так много материалов, написанных об эфирных маслах — их происхождении, функциях, назначении, полезных свойствах, типах. Они становятся все более популярными и входят в наши дома. Как мы можем использовать ароматы эфирных масел в домашних условиях? Важно знать, что эфирные масла должны быть натуральными, а …