Как правильно питаться, 5 принципов

Как правильно питаться, 5 принципов

Правильное питание это один из способов сохранить свое здоровье. К тому же это не так уж и трудно как кажется на первый взгляд. Вам всего лишь нужно придерживаться нескольких основных принципов. Вот главные из них: • Следите за калорийностью продуктов. Многие могут подумать, что считать …

Что противопоказано употреблять на завтрак

Что противопоказано употреблять на завтрак

Большинство людей даже не задумываются о том, что употребление на завтрак каждый день некоторых продуктов, либо тех, которые рекомендуются в диетическом питании, просто категорически запрещено принимать на завтрак. О каждом из них расскажем поподробнее. Бананы Бананы являются очень питательным продуктом. Их можно употреблять в любое …


Эфирные масла — применение на дому

Эфирные масла - применение на дому

Существует так много материалов, написанных об эфирных маслах — их происхождении, функциях, назначении, полезных свойствах, типах. Они становятся все более популярными и входят в наши дома. Как мы можем использовать ароматы эфирных масел в домашних условиях? Важно знать, что эфирные масла должны быть натуральными, а …