5 идей для семейного отдыха

5 идей для семейного отдыха

Отдых с семьей всегда сближает и улучшает отношения. Существует множество вариантов для семейного времяпрепровождения. Из них можно выбрать самые подходящие. Прогулки на свежем воздухе Если погода позволяет, то почему бы не отправиться на прогулку. Организовать совместное пребывание можно в парке, в городе, на уличных аттракционах. …

7 способов взбодриться без кофе

7 способов взбодриться без кофе

Кофе с утра — это уже традиция. Но что если и в течение дня не покидает чувство сонливости? Пить кофе постоянно – не лучшее решение. Поэтому речь пойдет о других способах получить заряд бодрости и энергии. 1. Начинать день лучше с физических упражнений. Утренняя зарядка …


Как избавиться от пятен на одежде?

Как избавиться от пятен на одежде?

Что делать, если на любимой одежде появилось пятно? Конечно, можно сразу же отправиться в магазин, где представлен огромный ассортимент различных пятновыводителей. Но не стоит забывать и о простых, давно известных рецептах, которые легко помогут избавиться от различного вида пятен. Существует огромное количество методов борьбы с …


Что противопоказано употреблять на завтрак

Что противопоказано употреблять на завтрак

Большинство людей даже не задумываются о том, что употребление на завтрак каждый день некоторых продуктов, либо тех, которые рекомендуются в диетическом питании, просто категорически запрещено принимать на завтрак. О каждом из них расскажем поподробнее. Бананы Бананы являются очень питательным продуктом. Их можно употреблять в любое …


Развитие через расширенное мышление

Развитие через расширенное мышление

Роль расширенного мышления и открытости ко всему новому. У каждого из нас свое мировоззрение на эту жизнь. Чем больше человек открыт к новому, рискует и ведет себя раскрепощено, тем увеличиваются его возможности. Только единицы понимают, что для развития и эволюции это важно. Чтоб расширить свои …

Как правильно питаться, 5 принципов

Как правильно питаться, 5 принципов

Правильное питание это один из способов сохранить свое здоровье. К тому же это не так уж и трудно как кажется на первый взгляд. Вам всего лишь нужно придерживаться нескольких основных принципов. Вот главные из них: • Следите за калорийностью продуктов. Многие могут подумать, что считать …

Где взять витамины зимой?

Где взять витамины зимой?

Конец зимы – начало весны – это период так называемого весеннего авитаминоза. Действительно, откуда в такое время взять витамины, если фрукты и овощи, хранившиеся всю зиму, уже растеряли почти все свои полезные качества, а новые еще в состоянии рассады? Те, что на магазинных полках, даже …