7 способов взбодриться без кофе

7 способов взбодриться без кофе

Кофе с утра — это уже традиция. Но что если и в течение дня не покидает чувство сонливости? Пить кофе постоянно – не лучшее решение. Поэтому речь пойдет о других способах получить заряд бодрости и энергии. 1. Начинать день лучше с физических упражнений. Утренняя зарядка …

5 целебных цветов, в которых есть полезные качества, о которых вы не знали

5 целебных цветов, в которых есть полезные качества, о которых вы не знали

Вокруг нас растёт много красивых цветов, а мы и не догадываемся, что они могут оздоровить кожу, продлить нашу молодость и поддержать наш организм. 1. Маргаритка. Лекарственные качества этого цветка используют уже давно. Все составные части этого растения являются вполне съедобными. Из ее листьев можно делать …



Все успеть: как планировать домашние дела

Все успеть: как планировать домашние дела

Домашние дела есть всегда. Часто многим хозяйкам кажется, что они и вовсе не заканчиваются, – только закончишь уборку в одной комнате, как в другой уже снова нужно убирать. Особенно остро, это чувствуют мамы меленьких детей, которые растаскивают игрушки и предметы повсюду. Успевать все и не …



Правила безопасного выбора морепродуктов в магазине

Правила безопасного выбора морепродуктов в магазине

Морепродукты — очень популярный товар и при этом очень полезный. Однако если не уметь грамотно их выбирать, то можно столкнуться с таким неприятным явлением, как отравление. Креветки В супермаркеты и на рынки креветки почти никогда не поступают в живом виде. Обычно ни варено-мороженые. Что бы …


5 идей для семейного отдыха

5 идей для семейного отдыха

Отдых с семьей всегда сближает и улучшает отношения. Существует множество вариантов для семейного времяпрепровождения. Из них можно выбрать самые подходящие. Прогулки на свежем воздухе Если погода позволяет, то почему бы не отправиться на прогулку. Организовать совместное пребывание можно в парке, в городе, на уличных аттракционах. …

Развитие через расширенное мышление

Развитие через расширенное мышление

Роль расширенного мышления и открытости ко всему новому. У каждого из нас свое мировоззрение на эту жизнь. Чем больше человек открыт к новому, рискует и ведет себя раскрепощено, тем увеличиваются его возможности. Только единицы понимают, что для развития и эволюции это важно. Чтоб расширить свои …

Что взять с собой на пляж?

Что взять с собой на пляж?

Пляжи находятся в первых рядах списка почти у каждого человека, корда он думает о самом спокойном и доступном месте отдыха. Они красивые и свежие, предлагают множество мероприятий для молодых и старых, и они являются отличным спасением от повседневной скучной жизни. Что не забыть взять с …